Para trocar seu e-mail ou senha através do app, é muito simples:
- Clique nos três menu do canto superior esquerdo;
- Acesse 'Configurações';
- Em seguida 'Dados Pessoais';
- E então selecione o campo 'Alterar Email' ou 'Alterar Senha'.

Na tela de 'Login':
- Clique em 'Esqueci minha senha';
- Informe seu e-mail utilizado no cadastro do BTFIT;
- Em alguns minutos você receberá um e-mail com um link para a troca de senha. Caso não tenha recebido a mensagem, verifique sua caixa de SPAM.

Ao se cadastrar pelo Facebook, você poderá acompanhar o desempenho dos seus amigos e compartilhar suas aulas e treinos na rede social. É um grande incentivo! E não se preocupe: o BTFIT só irá publicar no seu perfil se tiver sua autorização.

Sim. Você pode estar logado no smartphone, tablet e no nosso site simultaneamente com o mesmo login. Vale lembrar, porém, que a prescrição é individualizada e é terminantemente contraindicado uma pessoa realizar o treino que foi prescrito para outra.

Você precisa estar conectado à internet para fazer o download do seu treino no Personal Trainer Online ou de uma Aula Coletiva. Depois de baixar o treino, você não precisa mais de internet :)

É importante preencher suas medidas para que você possa acompanhar sua evolução. As medidas são: peso, altura, braço, cintura, coxa, tórax e quadril. Para cada uma delas, dentro do BTFIT, você encontra a explicação de como fazer a medição corretamente.

Qualquer pessoa pode usar o BTFIT desde que não tenha restrições físicas e/ou clínicas para a prática de exercício físico. Em caso de desconforto físico, preocupação ou dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico.

O Personal Trainer Online do BTFIT é um serviço de prescrição de exercícios físicos personalizados para dois diferentes tipos de ambientes: academia e em casa. Nos treinos de academia você pode selecionar os equipamentos e acessórios que têm à disposição. Já em casa você utilizará apenas o peso do próprio corpo.

Para obter uma série de exercícios prescritos pelo Personal Trainer Online, você deve responder a um questionário no qual você definirá seus objetivos, descreverá seu histórico de atividades, além do tempo e local disponível para treinar. As informações obtidas neste questionário servem como base para o AutoTraining® (metodologia BTFIT de prescrição) estimar o seu condicionamento físico. Isso permite que ele selecione o método e configuração adequados para você. A cada nove treinos, uma nova série é gerada para que você continue evoluindo e se desafiando. Os treinos de academia preveem uso de acessórios ou equipamentos. Diferentemente dos treinos para casa ou ar livre, que utilizam somente o peso do próprio corpo nos exercícios.

Acesse o menu Menu e clique em Personal Trainer Online. Agora basta selecionar a opção "Trocar para treino de Academia" ou "Trocar para treino em casa", a opção dependerá de qual é o seu ambiente de treino atual.

Para mudar seu objetivo, acesse a tela da sua ficha de treino seguindo pelo Menu e selecionando a opção Personal Trainer Online. Agora basta selecionar a opção "Gerar novo treino" e definir seu novo objetivo.

É bem simples! Veja como fazer:
- Clique no menu lateral e escolha a opção Aulas Coletivas;
- Então, selecione a aula que deseja fazer;
- Você poderá ver um resumo da aula clicando em 'Sobre a aula de hoje';
- Para fazer a aula, bastará clicar em 'Iniciar aula'.
Se for a primeira vez que você está fazendo uma aula, você precisará responder a um questionário com perguntas sobre sua saúde (Termo de Responsabilidade). Se estiver apto, ao final do questionário poderá voltar para a aula e começar a treinar.

Após iniciar seu treino, você poderá pausar os exercícios quando quiser:
Se estiver treinando em casa ou ao ar livre, clique na tela e, em seguida, no botão de pause.
Já quando estiver usando o Personal Trainer Online na academia, clique no botão de stop na parte inferior da tela.

Para baixar uma Aula Coletiva:
- Entre na aula que deseja fazer;
- Toque no ícone da nuvem com uma seta virada para baixo;
- Se você estiver conectado à Internet através do seu pacote de dados do celular, uma mensagem de aviso será exibida. Caso esteja conectado a uma rede Wi-Fi, o download começará imediatamente;
- Quando a aula já estiver totalmente carregada, você poderá treinar mesmo se não tiver acesso à Internet no momento.

Para baixar um treino do Personal Trainer Online:
- Selecione o ambiente de treino;
- Se você estiver conectado a internet através do seu pacote de dados do celular, uma mensagem de aviso será exibida. Caso esteja conectado diretamente a uma rede de Wi-Fi, o download começará imediatamente;
- Quando o treino estiver carregado, você poderá treinar em qualquer lugar mesmo sem acesso à internet.