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Inspira... Expira...

Conecte-se com a sua essência

Fácil de usar, o Atma é um aplicativo de meditação e parceiro diário rumo ao bem-estar e autoconhecimento. Ele possui conteúdos que ajudam a aliviar o estresse, controlar a ansiedade, aumentar o foco, dormir mais e melhor. Explore diversas coleções e objetivos como:

Ilustração pictográfica da lua, com duas estrelas do centro.

Dormir melhor

Ilustração em contornos de uma pessoa sentada com as pernas cruzadas com as palmas das mãos juntas.

Diminuir o estresse

Ilustração em contornos de duas folhas.

Controlar a ansiedade

Ilustração em contornos de uma cabeça de perfil com o cérebro em foco.

Mindfulness (Atenção Plena)

Ilustração em contornos de uma cabeça de perfil formado por um quebra-cabeça.

Lidar com desafios

lustração em contornos de duas mãos com um coração ao centro.

Melhorar a autoestima

Composição de 2 smartphones com o app de Atma nas telas. À frente, ilustração de um homem sentado.

Sua nova jornada começa aqui

Teste por 7 dias grátis e assine o Atma Premium para ter a melhor experiência do app.

Assine e tenha acesso a todos os benefícios de ser premium

Ilustração pictográfica de uma pessoa sentada com duas setas ao redor.

Máxima experiência

Além das coleções, meditações e músicas, tenha acesso a todos os sons de fundo: chuva, lareira, ondas relaxantes, beira do lago e muitos outros.

Ilustração pictográfica de uma pessoa sentada com as palmas das mãos juntas

No seu ritmo, do seu jeito

Meditações rápidas de até 5 minutos ou experiências que duram 10, 15, 20 ou 30 minutos. Você escolhe!

Ilustração pictográfica de uma nuvem com uma nota musical ao centro.

Medite offline

Baixe os conteúdos que quiser para meditar quando desejar e levar sempre o Atma com você.

Vantagens e recursos

Para quem o app Atma é ideal?

Ilustração de uma mulher com os olhos fechados sentada em um pufe.

Para iniciantes

Nunca meditou antes? Tudo bem, no app Atma você aprende sobre a prática em "Comece a Meditar" e aproveita os benefícios dela.

Ilustração de um homem sentado em uma poltrona de olhos fechados. Ao lado, há gato marrom deitado.

Para experientes

Se meditar faz parte da sua rotina, então o Atma é o companheiro ideal. São inúmeras meditações, diversos temas entre coleções e uma tela de progresso para acompanhar.

Ilustração de um menino e uma menina sentados no chão, de olhos fechados.

Para crianças

Conteúdos exclusivos para crianças explorarem a criatividade, o foco e o autoconhecimento. A meditação também é para os pequenos, e no Atma eles meditam com segurança.

Ilustração de um pássaro, um gato e um cachorro.

Para pets

Seu pet pode sofrer com estresse e ansiedade durante o dia, por isso o Atma tem conteúdos para tutores e pets relaxarem juntos: meditações, músicas e sons pet friendly.

Mais de mil meditações para relaxaaaaar

Sinta a tranquilidade fluir por você. Acesse meditações guiadas por Satyanatha e Luiza Bittencourt, ou explore todas as possibilidades da experiência não guiada.

Conheça mais sobre o Atma

Saiba tudo sobre o app de meditação Atma

  • O Atma é um aplicativo de meditação que surgiu com a missão de ser o parceiro das pessoas na jornada em busca do autoconhecimento e pela promoção do bem-estar: alívio do estresse, controlar a ansiedade, dormir melhor, relaxar e cuidar da própria essência. São variados conteúdos, diversas coleções e meditações para iniciantes e avançados. Também conteúdos exclusivos para crianças.

  • Um app fácil de usar e com mais de 1000 meditações exclusivas, divididas entre as modalidades livre e guiada pela voz do monge Satyanãtha. Também é possível encontrar práticas que combinem com a sua rotina: meditações rápidas, longas, ou se preferir, meditações livres com duração totalmente personalizável.

  • Assinatura pela Vivo App Store: Acesse o link abaixo e escolha um dos planos disponíveis (mensal ou semanal) e clique em “Assine Agora” e informe o seu número Vivo. Em seguida, você receberá um SMS com o código de verificação, digite no local indicado e clique em “Assine”. Depois é só baixar o app e efetuar o login usando o mesmo número de telefone.

    Assinatura via SMS (apenas para Clientes Vivo Móvel):

        ·  Pré-Pago e Controle: envie a palavra MEDITA por SMS para o número 6100 para assinar a oferta mensal ou envie MEDITAR para assinar a oferta semanal.

        ·  Pós-Pago: se este aplicativo fizer parte do seu pacote de serviços, basta apenas efetuar o login usando o seu número de telefone pós. Caso não faça parte, opte por uma das contratações citadas acima.

  • O aplicativo Atma está disponível para dispositivos com os sistemas operacionais iOS ou Android a partir das versões abaixo:

    ·  iOS: a partir da versão 11

    ·  Android: a partir da versão 5.0

  • Cliente Vivo pode assinar o serviço diretamente pela página oficial de apps da operadora e escolher entre as opções semanal e mensal. Alguns planos Vivo Pós têm acesso ilimitado ao app.

    Quando baixado pelas lojas de aplicativos Apple ou Google, o usuário tem a opção de utilizar o app em versão gratuita, com acesso limitado aos conteúdos, ou assinar diretamente por essas lojas. É preciso ficar atento ao período gratuito de teste e, caso não deseje ser cobrado, será necessário cancelar a assinatura antes do fim do período de teste.

    Para utilizar o serviço, será necessário usar o pacote de dados de sua rede móvel ou wi-fi.

  • Quando contratado através da operadora Vivo ou SMS, o serviço será cobrado diretamente na conta ou debitado nos créditos de recarga do cliente, dependendo do plano do usuário (pós, pré ou controle). Há duas modalidades de assinatura, ambas com renovação automática e conforme a seguinte periodicidade:

    ·  Assinatura semanal: R$4,99/semana

    ·  Assinatura mensal: R$ 15,99/mês

  • Sim, em “perfil”, “configurações”, “uso de dados” você pode definir se deseja fazer o download das meditações com a franquia de dados ou somente em rede Wi-fi.

  • Cancelamento via Vivo: basta enviar um SMS com a palavra SAIR para o número 6100.

  • Em caso de problemas ou dúvidas adicionais, poderá contatar o Atma através do e-mail atma.br@telefonica.com.

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