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Salve, galera universitáriaaa! Vocês já pararam pra pensar na importância das dicas de métodos de estudo? O estresse, a carga de estudos e as cobranças são grandes nessa fase da vida, então é fundamental aprender técnicas que possam melhorar o desempenho e ajudar a organizar seu tempo.

Essas dicas são verdadeiros salva-vidas durante o período universitário, sabia? Elas podem ajudar a estudar de forma mais eficiente, reduzir a ansiedade e te levar aos melhores resultados.

Então bora lá, se joga nessas dicas de métodos de ensino que podem tornar a vida muito mais tranquila na universidade. E não esquece de compartilhar, porque todo mundo merece um pouco de ajuda nessa jornada, né não?

Índice

Quais são as técnicas de estudo para os universitários?

Organização

Monte um calendário com as atividades que precisam ser entregues e estabeleça uma rotina diária.

Descubra como você aprende melhor

Alguns aprendem melhor lendo, outros com imagens e outros ainda precisam de exemplos práticos. Encontre o seu estilo e vá em frente!

Estudo intercalado

Intercale o estudo de múltiplas matérias em um mesmo dia. Ao invés de focar em apenas uma, divida seu tempo de estudo em blocos menores para cada matéria.

Resumos

Muito útil para fixar as ideias principais da matéria e que realmente precisam ser lembradas depois.

Técnica Pomodoro

Definia um tempo específico para estudar, geralmente 25 minutos, e faça uma pausa de 5 minutos em seguida. Depois de quatro períodos de estudo de 25 minutos, é recomendável fazer uma pausa maior, de 15 a 30 minutos.

Resolução de exercícios

specialmente útil para matérias mais complexas, consiste em resolver exercícios que abordam conceitos-chave das matérias estudadas. Ao resolver questões práticas, você revisa os conceitos e aprende na prática.

Estudo em grupo

Estudar com os amigos pode ser bem divertido e ainda ajudar a melhorar o desempenho.

Descansar

Descansar também é fundamental! O cérebro precisa relaxar para assimilar tudo de forma adequada. Então, lembre-se de dormir bem e fazer intervalos, pois a vida não se resume apenas a estudar.

Os principais desafios do estudante universitário

Ser universitário não é fácil, né? É um período da vida cheio de desafios, como:

  1. Carga de estudos: Aquantidade de estudos e trabalhos que, muitas vezes, deixa difícil conciliar tudo com a vida social e outros compromissos
  2. Pressão para ter boas notas: Existe uma grande cobrança para se ter notas altas e um bom desempenho acadêmico
  3. Lidar com a incerteza do futuro: muitos se sentem ansiosos e inseguros em relação ao futuro, pois estão lidando com a escolha de uma profissão e incertezas quanto ao mercado de trabalho
  4. Adaptação à universidade: A mudança do ensino médio para a universidade pode ser difícil para muitos, porque é preciso se adaptar a uma nova rotina e sistema
  5. Dificuldade financeira: Os custos pagar a mensalidade, manter-se durante o período acadêmico ou para pagar livros e materiais de estudo acabam pesando no bolso
Jovem com fone de ouvido estudando em uma biblioteca

Como a Vivo pode ajudar você com a vida universitária?

Estudar pode ser uma tarefa beeem difícil, mas a Vivo está aqui para te ajudar. Nós temos vários produtos e serviços – inclusive alguns são até gratuitos – que vão ajudar você a se concentrar mais, abrir seus horizontes e a ter um melhor desempenho nos estudos.

Meditação para ajudar a se concentrar e relaxar

Chamada por muitos de uma ginástica para a mente, a prática da meditação vai ajudar você a relaxar, a se autoconhecer e a se concentrar em suas atividades, além de dar aquela força para lidar melhor com o estresse e enfrentar aqueles dias mais difíceis.

A prática da meditação pode ajudar os universitários a lidar melhor com as demandas do período acadêmico, melhorando tanto o seu desempenho acadêmico quanto a sua saúde mental e emocional. Por isso, dedicar um tempo diário para meditar pode ser uma excelente estratégia para enfrentar o estresse e a pressão do período acadêmico com mais tranquilidade e equilíbrio.

A boa notícia é que toda essa prática pode ficar mais simples de ser realizada com o aplicativo Atma, que possui inúmeras meditações, guiadas ou não, trilhas sonoras para concentração ou relaxamento, exercícios de respiração e mais.

Jovem negra olhando para cima meditando e sentada à mesa com cadernos a sua frente

Acesse ebooks e audiobooks com Skeelo

Você pode ler livros clássicos, lançamentos e até acadêmicos em formato de ebook com o Skeelo. A cada vez que o plano for renovado, por exemplo, se for mensal, você recebe uma nova escolha de livro entre os disponíveis.

O melhor é que o acesso ao Skeelo é gratuito para alguns planos de celular Vivo. E para saber se o seu plano faz parte, é só fazer o seu cadastro na plataforma e inserir seu CPF e número de celular. Isso porque, o Skeelo irá usar esses dois dados para verificar se você possui um plano compatível na Vivo.

Agora, o Skeelo Audiobooks está incluso em alguns planos de internet Vivo Fibra. Para saber se ele é gratuito para você, é só seguir o mesmo procedimento para o Skeelo ebooks.

Estude e aprenda línguas com aplicativos disponíveis na Vivo

Vivae:

O Vivae é um aplicativo com cursos profissionalizantes e aulas curtas para ajudar no seu caminho profissional. Vários deles possuem certificado para já ir criando um currículo de dar inveja. Tudo é 100% digital, então fica mais fácil conciliar com a faculdade.

 

Babbel Languages:

Com o Babbel Languages, você pode aprender e praticar idiomas de forma rápida, como inglês, através de aulas que focam no uso de conversas do cotidiano.

O Babbel Languages e o Babbel Exercises Books, para você ter acesso a livros de estudo de vários idiomas onde estiver, está disponível gratuitamente para clientes Vivo Easy e Vivo Controle.

Produtos e serviços com ofertas para universitários

Melhores planos para adolescentes e universitários

Para adolescentes que estão estudando para entrar na universidade e quem já passou no vestibular, os melhores planos de celular costumam ser os que oferecem um bom equilíbrio entre preço, franquia de dados e benefícios adicionais igual ao Vivo Easy

Isso porque, ele é um plano 100% digital que você consegue montar do seu jeito escolhendo a quantidade de Gigas e diárias de internet que quiser. Aliás, o que sobrar do mês anterior acumula para você usar no próximo.

Para quem sempre quer nota máxima, você conta com um plano onde pode tem o máximo de controle sobre tudo, sem precisar se preocupar com prazos de validade ou com a falta de flexibilidade dos planos tradicionais.

Além disso, você ainda pode renovar seus serviços automaticamente, acumular Gigas e ter total liberdade na hora de utilizar o seu plano.

Jovem universitário negro sorridente e segurando um celular na mão, e livros no outro braço.

Vivo Easy e seus benefícios

São muitos os benefícios que o Vivo Easy oferece:

  • Personalização: Escolha a quantidade de Gigas, diárias de internet e quais aplicativos deseja utilizar, de acordo com o que você precisa;
  • Flexibilidade: Os serviços contratados não expiram, assim você pode usá-los quando quiser, sem se preocupar com prazos de validade;
  • Controle total: Você pode renovar seus serviços automaticamente, acumular Gigas e ter total liberdade na hora de utilizar o seu plano, tudo controlado através do aplicativo da Vivo;
  • Economia: Pague pelo que realmente utiliza, evitando desperdícios e gastos desnecessários. 

Praticidade: Tudo pode ser feito pelo aplicativo, desde a contratação dos serviços até o acompanhamento do seu consumo, sem burocracia e sem complicações. 

Conexão de alta velocidade para estudar em casa

A internet Vivo Fibra oferece maior velocidade e estabilidade, sem ficar travando ou caindo. Afinal, você não vai querer perder a explicação que pode cair na prova, não é?

Ela vai ser uma grande aliada nos seus estudos, seja para assistir aulas online ou fazer pesquisas. Além disso, ainda dá para usar Vivo Fibra para:

  • Jogar, assistir a séries e filmes sem perder nada
  • Ter mais velocidade para download e upload;
  • Aproveitar maior estabilidade ao acessar a internet de vários dispositivos simultaneamente.

Você ainda consegue usar o App Vivo para testar a velocidade da internet e se há algum problema com a conexão do Wi-Fi de modo automático. E, se precisar, pode solicitar uma visita técnica, caso as funções dentro do app não consigam resolver ou configurar seu Wi-Fi.

Imagem de uma mulher sorridente utilizando um notebook em meio a uma sala.

E aí, gostou de como ter um plano de celular que dê conto do recado?  O Vivo Universitário é exclusivo para estudantes universitários com descontos nas recargas de celular, pacotes de internet e muito mais.

Aproveite e até a próxima!

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